Esse texto é a nossa contribuição para o Dia Nacional de Combate ao Fumo: 

Esse texto é a nossa contribuição para o Dia Nacional de Combate ao Fumo.

O tabagismo é uma das principais causas evitáveis de doenças e mortes em todo o mundo. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA) ele é reconhecido como uma doença crônica, causada pela dependência da nicotina presente nos produtos à base de tabaco. Estima-se que haja 1 bilhão e 300 milhões de fumantes no mundo, resultando em aproximadamente 8,7 milhões de mortes anuais. 

Só no Brasil, 200.000 pessoas morrem anualmente devido ao tabagismo, o que corresponde a 10 mortes por hora.

Além dos danos diretos, o tabagismo passivo, que afeta aqueles que convivem com fumantes, também é um problema grave, responsável por cerca de 2.600 mortes por ano no Brasil. Diante desse cenário alarmante, é essencial buscar métodos eficazes para ajudar os fumantes a largarem o vício.
Os cigarros contêm cerca de 4.000 produtos químicos nocivos que passam diretamente para o corpo. 

Esses produtos químicos têm um efeito prejudicial sobre o corpo e a saúde em geral.

Substâncias químicas do cigarro:

Metal Tóxico

A Neurobiologia da Dependência à Nicotinaetal

A nicotina, principal componente viciante do cigarro, exerce efeitos significativos no sistema nervoso central. Ao ser inalada, a nicotina atravessa rapidamente a barreira hematoencefálica, levando de 7 a 19 segundos para alcançar o cérebro. No cérebro, ela se liga aos receptores nicotínicos de acetilcolina, que são canais iônicos envolvidos na liberação de neurotransmissores como dopamina, noradrenalina e serotonina. A dopamina, em particular, é crucial para o sistema de recompensa do cérebro, criando uma sensação de prazer e euforia que reforça o comportamento de fumar.

Com o tempo, o cérebro do fumante se adapta à presença constante de nicotina, aumentando o número de receptores nicotínicos e alterando a liberação natural de dopamina. Isso leva a uma dependência física, na qual a ausência de nicotina provoca sintomas de abstinência, como irritabilidade, ansiedade e depressão. Estudos indicam que a dependência de nicotina pode ser tão forte quanto a dependência de substâncias como cocaína e heroína, o que torna o tabagismo um dos vícios mais difíceis de superar.

Os Efeitos Sistêmicos do Tabagismo

O cigarro contém cerca de 4.000 produtos químicos nocivos, muitos dos quais são conhecidos por serem carcinogênicos ou tóxicos para o organismo. A exposição a esses compostos tóxicos causa danos sistêmicos, afetando múltiplos órgãos e sistemas do corpo.

Sistema Respiratório: A fumaça do cigarro causa inflamação crônica e dano ao tecido pulmonar, levando a doenças como enfisema, bronquite crônica e câncer de pulmão. Os alvéolos, estruturas responsáveis pelas trocas gasosas nos pulmões, são destruídos, resultando em dificuldade respiratória e redução da capacidade pulmonar.

Sistema Cardiovascular: A inalação da fumaça do cigarro danifica o endotélio vascular, promovendo a formação de placas ateroscleróticas. Isso aumenta o risco de doenças cardiovasculares, como infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral (AVC) e hipertensão arterial. A nicotina provoca vasoconstrição, elevando a pressão arterial e aumentando a carga de trabalho do coração, o que pode levar a insuficiência cardíaca ao longo do tempo.

Sistema Reprodutivo e Sexual: O tabagismo tem um impacto significativo na saúde sexual e reprodutiva, particularmente nos homens. A nicotina e outros compostos tóxicos presentes no cigarro comprometem o fluxo sanguíneo para o pênis, causando disfunção erétil. Estudos publicados em revistas científicas, como o The Journal of Sexual Medicine, mostram que fumantes têm até duas vezes mais chances de desenvolver disfunção erétil em comparação com não fumantes. Além disso, o tabagismo interfere na qualidade do esperma e na produção hormonal, contribuindo para problemas de fertilidade.

Efeitos Crônicos e Agudos do Tabagismo

O tabagismo está associado a uma ampla gama de doenças crônicas e agudas, muitas das quais são fatais. Entre as doenças crônicas mais prevalentes estão os cânceres (pulmão, boca, esôfago, bexiga), doenças cardiovasculares (infarto do miocárdio, AVC) e doenças respiratórias (enfisema, bronquite crônica). A OMS estima que o tabagismo seja responsável por cerca de 30% de todas as mortes por câncer e 25% dos casos de infarto agudo do miocárdio.

Além disso, o tabagismo aumenta a probabilidade de doenças crônicas inflamatórias, como a artrite reumatoide, e afeta negativamente a saúde ocular, sendo um fator de risco para catarata e degeneração macular relacionada à idade. Fumantes também apresentam um risco aumentado de desenvolver osteoporose, devido à interferência da nicotina na absorção de cálcio e na produção de hormônios esteroides.

TABAGISMO E IMPOTÊNCIA

Segundo o jornal online gaúcho Zero Hora “O tabagismo aumenta em 85%  o risco de impotência sexual”.

Para as mulheres, isso pode não causar tanto impacto na conscientização, mas pode ser uma grande arma para conscientizar os homens.

Um dos impactos mais alarmantes do tabagismo, especialmente para os homens, é a disfunção erétil. Estudos, como os divulgados no The Journal of Sexual Medicine, demonstram que fumar aumenta em 85% o risco de impotência sexual. O efeito prejudicial do cigarro sobre o sistema circulatório compromete a capacidade de manter uma ereção, uma vez que o fluxo sanguíneo para o pênis é reduzido.

A nicotina, por exemplo, afeta os músculos lisos nas paredes das veias e artérias e danifica os vasos sanguíneos, afetando assim o fluxo de sangue pelo corpo

No topo da lista de vícios que podem desencadear a impotência está o tabagismo que afeta a ereção de 3 formas distintas:

1 – favorece o depósito de gordura nos vasos sanguíneos e com isso restringe o fluxo, impedindo que o sangue chegue com a força necessárias nos vasos cavernosos do pênis.

2 – a nicotina altera o sistema valvular que regula a saída de sangue, e assim, o sangue que deveria permanecer nos vasos cavernosos sai antes, resultando num menor tempo de ereção.

3 – a inalação de monóxido de carbono aumenta a frequência cardíaca e a pressão sanguínea, sobrecarregando os sistemas cardiorrespiratório e circulatório, e no esforço extra da atividade sexual nem sempre é enviado sangue e oxigênio suficiente para o pênis, impedindo a ereção.

Mecanismos Neurobiológicos da Dependência ao Cigarro

O vício em cigarro é um processo complexo que envolve múltiplos sistemas neurobiológicos. A nicotina, o principal composto psicoativo do tabaco, é a substância responsável pela dependência. Quando inalada, a nicotina atravessa rapidamente a barreira hematoencefálica, atingindo o cérebro em cerca de 10 a 20 segundos. Uma vez no sistema nervoso central, a nicotina liga-se aos receptores nicotínicos de acetilcolina (nAChRs), que são amplamente distribuídos no cérebro e em outras partes do corpo.

Efeitos sobre Neurotransmissores

A ligação da nicotina aos nAChRs resulta na liberação de vários neurotransmissores, entre eles a dopamina, a serotonina, a norepinefrina e o ácido gama-aminobutírico (GABA). A dopamina é particularmente importante para o desenvolvimento da dependência, pois sua liberação nas regiões do cérebro associadas ao sistema de recompensa, como o núcleo accumbens, gera uma intensa sensação de prazer e bem-estar. Esse efeito reforça o comportamento de fumar, levando à repetição do uso do cigarro.

Doses mais elevadas de nicotina também podem aumentar a liberação de serotonina, que está associada à regulação do humor e da ansiedade. A combinação da dopamina e da serotonina contribui para os efeitos euforizantes da nicotina, promovendo um estado temporário de aumento de energia e redução da ansiedade.

Efeitos Sistêmicos

Além dos efeitos no sistema de recompensa cerebral, a nicotina exerce um impacto generalizado em várias funções corporais. Inicialmente, há um aumento do fluxo sanguíneo muscular e uma aceleração do metabolismo, o que pode resultar na lipólise, ou seja, na quebra de lipídios. Esses efeitos podem explicar porque alguns fumantes relatam uma melhoria na função cognitiva, incluindo memória de aprendizagem e tempo de reação.

A exposição crônica à nicotina também leva ao aumento da tolerância, o que significa que quantidades progressivamente maiores da substância são necessárias para alcançar os mesmos efeitos. Esse fenômeno contribui para a dependência física, pois o organismo passa a necessitar da nicotina para manter o funcionamento normal.

Aspectos Psicossociais

O cigarro muitas vezes assume um papel psicossocial importante, servindo como um “companheiro na solidão” e uma ferramenta para enfrentar o estresse e a fadiga. Esses fatores comportamentais e emocionais são reforçados pelos efeitos farmacológicos da nicotina, tornando o processo de cessação do tabagismo particularmente desafiador.

O cigarro está associado a

• 30% das mortes por câncer, sendo mais de 90% deles de pulmão, 
• 25% dos casos de infarto agudo do miocárdio e
• quase 50% dos derrames cerebrais

Outras doenças relacionadas

• Câncer de laringe, faringe, esôfago, estômago, pâncreas, fígado, rim, bexiga, colo de útero, leucemia, 
• Enfisema pulmonar, bronquite crônica, asma e infecções respiratórias 
• Doenças cardiovasculares: angina, infarto agudo do miocárdio, hipertensão arterial, aneurismas, acidente vascular cerebral, tromboses. 
• Úlcera do aparelho digestivo; 
• Osteoporose; 
• Catarata; 
• Impotência sexual e infertilidade; 
• Menopausa precoce e complicações na gravidez;
• Principal desencadeador da artrite reumatoide.

Cigarro eletrônico é seguro?

Embora muitos acreditem que o cigarro eletrônico seja uma alternativa segura, ele também apresenta riscos significativos. Estes dispositivos contêm nicotina e dezenas de substâncias químicas, incluindo compostos cancerígenos. Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), o cigarro eletrônico não ajuda a parar de fumar; na verdade, ele pode aumentar ainda mais a dependência de nicotina.

Os médicos ressaltam que o cigarro eletrônico não ajuda a parar de fumar. Aquelas pessoas que passaram a usar o cigarro eletrônico continuaram dependentes da nicotina.

Tabagismo e Saúde da Mulher

Embora o tabagismo seja frequentemente associado a problemas de saúde masculinos, as mulheres também enfrentam riscos significativos. As fumantes têm maior risco de desenvolver cânceres de mama e colo do útero, além de complicações na gravidez, como parto prematuro, baixo peso ao nascer e aborto espontâneo. Segundo a OMS, mulheres fumantes que não utilizam métodos contraceptivos hormonais reduzem a taxa de fertilidade de 75% para 57%, devido à concentração de nicotina no fluido folicular dos ovários.

Além disso, o tabagismo acelera a menopausa e aumenta o risco de osteoporose, contribuindo para fraturas e perda de mobilidade em idades mais avançadas. Mulheres que fumam durante a gravidez também expõem seus filhos ao risco de morte súbita infantil, além de comprometimento no desenvolvimento físico e mental.

VOCÊ SABIA?

Mulheres fumantes que não usam métodos contraceptivos hormonais reduzem a taxa de fertilidade de 75% para 57%, em razão do efeito causado pela concentração de nicotina no fluido folicular do ovário. As que fumam antes da gravidez têm duas vezes mais probabilidade de atraso na concepção e, aproximadamente, 30% mais chances de serem inférteis.

O uso do cigarro durante a gestação está associado ao aumento no risco de: 

• ruptura prematura das membranas, 
• descolamento prematuro da placenta, 
• hemorragia no pré-parto, 
• parto prematuro, 
• má-formação fetal,
• aborto espontâneo, 
• crescimento intrauterino restrito, 
• baixo peso ao nascer, 
• morte súbita do recém-nascido e 
• comprometimento do desenvolvimento físico da criança.

Os benefícios de parar de fumar para o seu paciente:

Parar de fumar traz uma série de benefícios para a saúde, muitos dos quais podem ser observados em poucas semanas após a cessação. A melhora da função cardiovascular é uma das primeiras mudanças, com a pressão arterial e a circulação sanguínea começando a se normalizar em poucos meses. A função pulmonar também melhora significativamente, reduzindo a tosse e facilitando a respiração.

A longo prazo, os benefícios incluem uma redução substancial no risco de desenvolver cânceres, doenças cardiovasculares e respiratórias. Ex-fumantes também relatam melhorias no paladar, olfato, aparência física, e bem-estar geral. Além disso, parar de fumar tem um impacto positivo na saúde mental, reduzindo o estresse e a ansiedade associados à dependência de nicotina.

Como a auriculoterapia atua

Para aqueles que estão lutando contra o vício em nicotina, a auriculoterapia pode ser uma ferramenta valiosa. Essa técnica ajuda a aliviar os sintomas de abstinência, como irritabilidade e ansiedade, ao estimular pontos específicos na orelha que regulam o sistema nervoso e promovem o bem-estar emocional. Além disso, a auriculoterapia pode ajudar a equilibrar o apetite e acelerar a desintoxicação do corpo:

Redução dos sintomas de abstinência: A auriculoterapia pode ajudar a aliviar os sintomas de abstinência que surgem quando a pessoa para de fumar, como irritabilidade, ansiedade, e desejos intensos por nicotina. 

Controle da ansiedade e do estresse: O estresse e a ansiedade são fatores comuns que levam muitas pessoas a fumar. A auriculoterapia pode ajudar a equilibrar os níveis de estresse, estimulando pontos que regulam o sistema nervoso autônomo e promovem o bem-estar emocional.

Equilíbrio do apetite: Muitas pessoas ganham peso após parar de fumar, devido ao aumento do apetite. A auriculoterapia pode ajudar a regular o apetite, estimulando pontos específicos que controlam a fome e os desejos alimentares, evitando o ganho de peso durante o processo de cessação do tabagismo.

Estímulo da desintoxicação: A auriculoterapia pode apoiar o processo de desintoxicação do corpo, estimulando pontos que favorecem o funcionamento dos órgãos responsáveis pela eliminação de toxinas, como o fígado e os rins. Isso ajuda a acelerar a eliminação da nicotina do organismo.

Pontos que não podem faltar

• Vício 
• Intestino Grosso
• Fígado
• Pulmão
• Ansiedade
• Fígado energético

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Referências

EUROCLINIX. Disponível em: https://www.euroclinix.net/br/fumar-causa-impotencia-disfuncao-eretil

EUROCLINIX. Disponível em: https://www.euroclinix.net/br/parar-de-fumar/fatos-sobre-fumar

HORA, Jornal Zero. Disponível em: https://gauchazh.clicrbs.com.br/saude/vida/noticia/2013/07/tabagismo-aumenta-em-85-o-risco-de-impotencia-sexual-4200860.html

SAÚDE, Ministério. Instituto Nacional do Câncer. Disponível em: https://www.inca.gov.br/tabagismo/saude-da-mulher

SAÚDE, Ministério. Instituto Nacional do Câncer. Disponível em: https://www.inca.gov.br/programa-nacional-de-controle-do-tabagismo/tabagismo-e-coronavirus

VEJA. Revista. Disponível em: https://saude.abril.com.br/coluna/com-a-palavra/cigarro-continua-vilao-em-casos-de-impotencia-cancer-e-outros-males/